Wunderfrage

Auf 1 Blick

Die Wunderfrage (nach Steve de Shazer, 1980er-Jahre) ist eine, aus der Kurzzeittherapie stammende Ideentechnik, die es erlaubt, gedankliche Begrenzungen temporär außer Kraft zu setzen und den Fokus auf Lösungen zu lenken: "Wenn Sie morgen früh aufwachen und ein Wunder (in Bezug auf Ihr Problem) wäre passiert, was wäre das/ dann? Und woran genau würden Sie merken/ erkennen, dass ein Wunder passiert ist?"

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Ausführung

1. In Bezug auf eine anstehende Aufgabe oder ein zu lösendes Problem wird die hypothetische Frage gestellt: "Wenn Sie morgen früh aufwachen und ein Wunder (in Bezug auf Ihr Problem) wäre passiert, was wäre das/dann?"

   Es geht darum, alle Antworten zuzulassen, und seien sie auch noch so ausgefallen oder realitätsfern, um sie nachfolgend als Sprungbretter für mögliche Lösungsansätze zu nutzen.

Hinweise

• Es kann hilfreich sein, die Technik mit einem Partner durchzuführen und sich die Frage gegenseitig zu stellen. Der Partner stellt die Frage und ist dafür verantwortlich, alle Antworten, Einfälle und Ideen festzuhalten. Ebenfalls ist er dafür zuständig, bei aufkommenden Widerständen ("das ist doch unrealistisch") den Imaginierenden wieder in den "Wunderraum" hineinzuführen.
• Unbedingt die nötige Zeit lassen, um Antworten zu finden.
• Nutzt absichtlich das Prinzip der "Nichtverantwortlichkeit" und hebelt Killerphrasen wie "aber ich kann/wir können ja wegen ... gar nichts machen" elegant aus.

Variationen

Als Variation der Wunderfrage kann die Bunch of bananas-Technik angesehen werden.

Anwendung

Die Wunderfrage kann, z.B. im Coaching-Kontext, weiter präzisiert werden, z.B. durch folgende Fragen:

• Was genau wäre anders?
• Wie würden Sie sich anders verhalten? Was würden Sie tun, wenn Sie sich von dem beklagten Zustand befreit fühlen?
• Welche Gedanken/Gefühle sind dann anders?
• Wer in Ihrer Umwelt würde bemerken, dass dieses Wunder geschehen ist?
• Wann war es in letzter Zeit schon einmal so ein bischen wie nach dem Wunder?
• Was können Sie jetzt tun, um ein Stück dieses Wunders schon jetzt passieren zu lassen?

Nutzen

• Ein erweiterter Lösungsraum ("Wunderraum") wird eröffnet, indem limitierende Vorannahmen außer Kraft gesetzt werden.

Literatur

• Michael Luther: Das große Handbuch der Kreativitätsmethoden. Bonn 2013. ISBN 3941965476