Augenkontakt

Auf 1 Blick

Augenkontakt ist eine klassische Einzel-Aufwärmübung für Körper und Geist, die aus dem Bereich der Mentalen Aufwärmübungen kommt:

1. Es geht in einem Kreis darum, dass sich die Gruppenmitglieder wortlos per Augenkontakt begrüßen.
2. Sobald zwei Mitglieder wahrgennommen haben, dass sie sich gegenseitig meinen, tauschen sie ihre Plätze.
3. Anschließend nimmt jeder wieder einen neuen Augenkontakt auf; Ziel ist es möglivhst häufig zu wechseln und mit so vielen Gruppenmitgliedern wie möglich "Kontakt" aufzunehmen.

Durch ihren Charakter ist die Übung gut geeignet, um vor einer anstehenden Problemlösungsaufgabe Kopf und Körper in Bewegung zu bringen, sowie insbesondere in einem Team auch den für kreative Lösungsfindung nützlichen "Humor-Faktor" zu adressieren.

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Literatur

• Michael Luther, Jutta Gründonner: Königsweg Kreativität. Paderborn 1998. ISBN 3873873796

Weitere ähnliche Anregungen

• Arthur B. VanGundy: Brain Boosters for Business Advantage. (Englisch) New York 1994. ISBN 0-89384-267-2