Shake Hands

Shake Hands ist eine klassische Einzel-Aufwärmübung für Körper und Geist, die aus dem Bereich der Mentalen Aufwärmübungen kommt:

1. Es geht in einer Gruppe darum, dass sich alle Mitglieder wortlos per Händedruck begrüßen.
2. Dazu überlegen sich alle Mitspieler, wie oft sie jedem, dem sie begegnen, die Hand schütteln/ drücken wollen (1-5x).
3. Nun gilt es ebenso wortlos herauszufinden, wer von den Begegnungen die Hände ebenso häufig schüttelt, wie man selbst.
4. Abschließend sollen sich die "Gleichgesinnten" dann in Kleingruppen zusammenfinden.

Durch ihren Charakter ist die Übung gut geeignet, um vor einer anstehenden Problemlösungsaufgabe Kopf und Körper in Bewegung zu bringen, sowie insbesondere in einem Team auch den für kreative Lösungsfindung nützlichen "Humor-Faktor" zu adressieren.