Bioenergetik

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Bioenergetik, die "Arbeit mit dem Körper und der Persönlichkeit", wurde von Alexander Lowen entwickelt; der Grundgedanke bei dieser körperorientierten Methodik ist: Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselweise. Eine Vielzahl von Körperübungen bewirken durch gezielte Spannungsverstärkung, eine spezielle Form der Anspannung, das nachfolgende Auflösen blockierter Energien und Verkrampfungen; damit lassen sich autonome Reaktionen wecken, Blockaden, in denen sich innere Einstellungen widerspiegeln, auflösen, und natürliche angestaute Energie freisetzen.