Mentaldiät
Aus CreaPedia
Version vom 26. Juni 2010, 14:01 Uhr von Creapedia (Diskussion | Beiträge)
Mentaldiät ist ein 10-Tagesprogramm (nach Fox/ Robbins), in dessen Verlauf systematisch ein positiver Fokus induziert wird und negative, limitierende, Gedanken "auf Diät gesetzt" werden; dabei werden einmalige oder kurzzeitige "Ausrutscher" toleriert, mehrmalige Rückfälle in problemausgerichtete Zustände führen zu einem absichtlichen "Neustart".
