Qi Gong
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'''Qi Gong''' (gesprochen: Tschigung, geschrieben auch: Chi Gong) ist eine jahrtausendealte traditionelle Bewegungs- und Bewusstseinsmethodik aus China und bedeutet übersetzt "Arbeit (Gong) an der Lebensenergie (Qi)". Darin integriert sind verschiedene Atem-, Energie- und Bewegungsübungen, die der Schulung des Körpers und des Geistes dienen und den Fluss der Lebensenergie anregen sollen; die konzentrativen und auch meditativen Übungen verbessern nachweisbar viele Körperfunktionen, beeinflussen das Nervensystem und fördern Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. | '''Qi Gong''' (gesprochen: Tschigung, geschrieben auch: Chi Gong) ist eine jahrtausendealte traditionelle Bewegungs- und Bewusstseinsmethodik aus China und bedeutet übersetzt "Arbeit (Gong) an der Lebensenergie (Qi)". Darin integriert sind verschiedene Atem-, Energie- und Bewegungsübungen, die der Schulung des Körpers und des Geistes dienen und den Fluss der Lebensenergie anregen sollen; die konzentrativen und auch meditativen Übungen verbessern nachweisbar viele Körperfunktionen, beeinflussen das Nervensystem und fördern Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. | ||
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Version vom 26. Juni 2010, 14:24 Uhr
Qi Gong (gesprochen: Tschigung, geschrieben auch: Chi Gong) ist eine jahrtausendealte traditionelle Bewegungs- und Bewusstseinsmethodik aus China und bedeutet übersetzt "Arbeit (Gong) an der Lebensenergie (Qi)". Darin integriert sind verschiedene Atem-, Energie- und Bewegungsübungen, die der Schulung des Körpers und des Geistes dienen und den Fluss der Lebensenergie anregen sollen; die konzentrativen und auch meditativen Übungen verbessern nachweisbar viele Körperfunktionen, beeinflussen das Nervensystem und fördern Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit.
