Mentaler Schnappschuß

Mentaler Schnappschuß ist eine klassische Mentaltrainingsübung, die dazu dient, sich eigene, frühere kreative Erfolge, Ressourcen und Stärken bewusst zu machen, und sich sinnesspezifisch so genau wie möglich daran zu erinnern, um sie nachfolgend als Ausgangspunkt für zukünftige Vorhaben und Aktivitäten zu nutzen.