Stress - Versionsgeschichte

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<div style="border:1px solid #BFB086; background-color:#ffebac; padding:0.2em 0; margin:0; font-size: 110%; font-weight:bold; text-indent:0.5em; margin-top:1.5em;">Auf 1 Blick</div>
<div style="border:1px solid #BFB086; border-top:0px solid #FFFFFF; background-color:#FFFFFF; padding:0.2em 0.8em 0.4em 0.8em;">
'''Stress''' ist eine klassische persönliche Kreativitätsblockade, die sich dadurch kennzeichnet, dass die Betroffenen sich mental, körperlich und/oder emotional überfordert bzw. unter Druck gesetzt fühlen und i.d.R. nur noch eingeschränkten Zugang zu ihrer persönlichen kreativen Leistungsfähigkeit besitzen; das wirkt sich meist stark einschränkend auf die persönliche Befindlichkeit aus.
</div>
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==Gegenstand==
Ursprünglich ist Stress der Name für einen überlebenswichtigen Schutzreflex des Organismus; heute ist damit oft die Bezeichnung für ein bestimmtes Erregungspotenzial und Ungleichgewicht im menschlichen Nerven- und Energiehaushalt gemeint (nach ''Hans Selye'', Stressforscher). Im Volksmund oft synonym und vereinfachend gebraucht für Anspannung, Belastung, Überlastung, wird im wissenschaftlichen Sinne unterteilt in
* ''Eu-Stress'' (positive Belastung/ Überlastung) und
* ''Dis-Stress'' (negative Belastung/ Überlastung).

===Auslöser===
Stress kann durch verschiedenste Faktoren ausgelöst werden, die individuell verschieden sind.

==Effekt==
Unter Stress kann die kreative Leistung u.U. stark beeinträchtigt sein, bis hin zur vollständigen Blockade.

==Differenzierung==
Stress ist höchst individuelles Phänomen; was den einen unter Stress setzt und überfordert, kann für den anderen eine Unterforderung bedeuten. Entsprechend individuell sind die Stresssymptome und werden unterschiedliche Auslöser als ''Stressoren'' empfunden.

==Lerneffekt==
Zur Optimierung von Ideenprozessen und zur Stärkung der persönlichen Kreativität ist es von Bedeutung,
* sowohl die auslösenden Stressoren in Art und Umfang zu reduzieren (äußere Bedingungen)
* wie auch die Reaktion auf bzw. Toleranz von Stressoren zu optimieren (innere Bedingungen).

==Literatur==
* [[Michael Luther]]: ''Reise zu den inneren Schätzen - Methodenhandbuch Streßmanagement.'' Paderborn 2000. ISBN 387387394X

[[Kategorie:Kreativitätsblockaden]]

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	* [[Michael Luther]]: ''Reise zu den inneren Schätzen - Methodenhandbuch Streßmanagement.'' Paderborn 2000. ISBN 387387394X		* [[Michael Luther]]: ''Reise zu den inneren Schätzen - Methodenhandbuch Streßmanagement.'' Paderborn 2000. ISBN 387387394X

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 ==Effekt==
-Unter Stress (i.S.v. Dis-Stress) kann die kreative Leistung u.U. stark beeinträchtigt sein, bis hin zur vollständigen Blockade.
+Unter (negativem) Stress (i.S.v. Dis-Stress) kann die [[Kreative Performance|kreative Leistung]] u.U. stark beeinträchtigt sein, bis hin zur vollständigen Blockade.
 ==Differenzierung==

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 ==Gegenstand==
-Ursprünglich ist Stress der Name für einen überlebenswichtigen Schutzreflex des Organismus; heute ist damit oft die Bezeichnung für ein bestimmtes Erregungspotenzial und Ungleichgewicht im menschlichen Nerven- und Energiehaushalt gemeint (nach ''Hans Selye'', Stressforscher). Im Volksmund oft synonym und vereinfachend gebraucht für Anspannung, Belastung, Überlastung, wird im wissenschaftlichen Sinne unterteilt in
+Ursprünglich ist Stress der Name für einen überlebenswichtigen Schutzreflex des Organismus; heute ist damit oft die Bezeichnung für ein bestimmtes Erregungspotenzial und Ungleichgewicht im menschlichen Nerven- und Energiehaushalt gemeint (1950er-Jahre; nach ''Hans Selye'', Stressforscher). Im Volksmund oft synonym und vereinfachend gebraucht für Anspannung, Belastung, Überlastung, wird im wissenschaftlichen Sinne unterteilt in:
 * ''Eu-Stress'' (positive Belastung/ Überlastung) und
 * ''Dis-Stress'' (negative Belastung/ Überlastung).
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 ==Effekt==
-Unter Stress kann die kreative Leistung u.U. stark beeinträchtigt sein, bis hin zur vollständigen Blockade.
+Unter Stress (i.S.v. Dis-Stress) kann die kreative Leistung u.U. stark beeinträchtigt sein, bis hin zur vollständigen Blockade.
 ==Differenzierung==
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 ==Lerneffekt==
 Zur Optimierung von Ideenprozessen und zur Stärkung der persönlichen Kreativität ist es von Bedeutung,
-* sowohl die auslösenden Stressoren in Art und Umfang zu reduzieren (äußere Bedingungen)
+* sowohl die auslösenden Stressoren (Reize) in Art und Umfang zu reduzieren (äußere Bedingungen)
 * wie auch die Reaktion auf bzw. Toleranz von Stressoren zu optimieren (innere Bedingungen).